〇牛乳
〇ちゅうかどん
〇ごもくスープ
〇だいがくいも


✿今日のクイズ✿
「だいがくいも」は、なにいもからできているでしょう？
１）タロイモ　２）じゃがいも　３）ながいも　４）こんにゃくいも　５）さつまいも

こたえは、５）さつまいもです。
さつまいもは、甘いので、蒸したり、焼いたりしておやつにもおすすめです。

　今日はとり肉やかまぼこ、なると、野菜がバランスよく入った具を、たきたてごはんにかける「中華丼」です。1学期に給食委員で発表した赤、黄色、緑の3色の食べ物が全部はいっていますね。
　みなさん今日の朝ごはんは赤、黄色、緑がそろっていましたか？緑がない場合は、ミニトマトやバナナ。赤がない場合は、納豆やヨーグルト。黄色は、パンや残りご飯のおちゃづけなど。「洗うだけ」や「皮をむくだけ」、「お湯をかけるだけ」などのそのまま食べられる食べ物を用意しておくといそがしい朝でも手軽にバランスを整えることができますね。また、1回の食事でバランスが整わない場合やスポーツをする場合は、おやつを“補う食事「補食」”と考えて、今日のような「大学芋」他にも一口おにぎり、果物を食べてエネルギーやビタミンをとりましょう！