〇牛乳
〇回鍋肉丼
〇白玉スープ
〇みかん

✿今日のクイズ✿
しらたまは何からできているでしょう？
１）こんにゃく　２）こめ　　３）こむぎ　４）かいそう

　今日は、「キャベツ」の甘味と「ぶたにく」のうま味が赤みその
味付けと合わさって、ごはんがパクパクすすむ「回鍋肉丼」です。
体をつくるもととなるたんぱく質のお多い「生揚げ」や、体の
調子をととのえる「にんじん」「エリンギ」「ねぎ」も入って
栄養満点です。
　スープにはいっているしらたまは、もち米を加工した白玉粉から
つくったおもちです。やわらかいですが、のどにつまらないように
しっかりとよくかんで食べてください。
　果物は旬をむかえた温州みかんです。これから寒くなると、
不足しがちなビタミンCがたっぷりはいっています。みかんを
食べて、病気しらずの元気な体になりましょう。