○牛乳
○わかめごはん
○じゃがいものそぼろ煮

✿今日のクイズ✿
「わかめ」は、うみでとれますが、とれたての「わかめ」は何色でしょうか？
　　(1)黒っぽいちゃ色　　(2)みどりいろ　　(3)とうめい

　今日は、おなかをすっきりとさせる食物せんいがたっぷり
わかめがたっぷりはいった「わかめごはん」です。
　おかずの「じゃがいものそぼろ煮」には、じゃがいもや
生揚げ(厚揚げ)やたまねぎ、にんじん、鶏ひき肉、いんげんなど
たくさんの食べ物がはいっています。
　わかめは、海の中にはえていますね。大きさはどのくらい
だとおもいますか？机の大きさくらい？1年生の身長くらい？
実は2メートルくらいあります！！そして、海の中では
黒っぽい茶色の海藻です。加熱すると緑色になります。