○牛乳
○ごはん
○マーボー豆腐
○春雨スープ
○いちご

　豆板醤は空豆と唐辛子からできた中国の調味料です。マーボー豆腐は四川料理の一つで、辛いのが特徴です。豆板醤という調味料を入れることで辛い料理になります。
　さて、今日のおすすめメニューは「マーボー豆腐」です。栄養がたっぷりになるよう、たくさんの食材を使いました。豆腐、ひき肉、にんにく、しょうが、ねぎ、レンズ豆、えのきたけ、しめじ、にんじん、だいこん、ニラと１１種類も入っています。細かく刻んで食べやすくしているので、たくさん食べてくださいね。（お昼の放送）