牛乳

ごはん

めだいの照り焼き

ポテトサラダ

呉汁

梨

めだいは、体長８０㎝前後の白身の魚です。目玉がとても大きいことから「目(め)鯛(だい)」と名付けられました。光が届きにくい深い海の中に住んでいるため、少しの光でも周りが見えるように目が大きくなったといわれています。
呉汁は、水に浸した大豆をすりつぶしたペーストを「呉」と呼びます。たっぷりの野菜と一緒に味噌汁に加えて煮込んで栄養満点です。