・牛乳
・ひじきチャーハン
・マーボー鶏大根
・ごまポテト

★マーボー鶏大根は、人気のマーボー豆腐をアレンジした、
　「野菜を食べる」マーボー味のおかずです。
　鶏ガラとかつおだしのスープをベースに、豆板醤など
　定番の調味料と、トマトを加えているので、辛味だけでは
　なく、トマトの酸味とうま味も味わえる味付けになっています。

　１月も今日で終わり、暦の上ではもうすぐ春になりますが、
　まだまだ寒い日が続いています。体の中から温まるものを食べて、
　２月も元気に過ごしてもらいたいと思います。