・牛乳
・雑穀入りご飯
・チキンチキンごぼう
・茎わかめの和えもの
・あさりのすまし汁

★１１月８日は「いい歯の日」です。歯が健康でいるためには
　食事の栄養も大切ですが、食べ物をよく噛むことも大切です。
　
　よく噛む効果を示す「ひみこのはがいーぜ」という食育標語が
　あります。卑弥呼の食事は噛む回数が現代の食事の６倍だった
　そうで、おそらくよい歯や歯茎をしていたという推定から
　この言葉が生まれたそうです。
　
　今日は、歯を強くする栄養素が含まれる食材と、噛み応えの
　ある食品を給食に取り入れました。

　この機会に、「バランスのよい食事を、よく噛んで食べる。」ことに
　ぜひ、意識を向けてみてください。