・牛乳
・ご飯
・豚肉の生姜焼き
・おかか和え
・凍り豆腐のみそ汁

★今日は元気がでるスタミナメニューの
　「豚肉の生姜焼き」が主菜の和食献立でした。

　豚肉に含まれるビタミンＢ１は疲労回復に必要な
　栄養素です。生姜焼きのタレに使用しているにんにくと
　玉葱は、ビタミンＢ１の吸収を助けて新陳代謝を活発に
　してくれます。生姜は血行をよくし、体を温めてくれる
　働きと、食欲をそそる香り成分も含まれています。

　風邪や寒さに負けずに、給食をしっかり食べて、元気に
　過ごしてほしいと思います。