・牛乳
・ピタ
・チリコンカン
・キャベツソテー
・チキンスープ

★ピタパンは中近東地域、エジプトやアラブ諸国から
　トルコにかけての国々で生まれたパンです。
　ポケット・ブレッドと呼ばれています。高温で
　焼き上げることで中に空洞ができ、半分にカットすると
　ポケットのように詰めるスペースができます。

★チリコンカンはアメリカ、テキサス州で誕生したと
　いわれる豆の煮込み料理です。今日は、このチリコンカンと
　ソテーしたキャベツを、ピタに詰めていただきました。

　（※欲張ってたくさん詰めてしまい、食べる時に
　　　はみ出てしまって後悔しました。）栄養士