・牛乳
・たまごトースト
・豚肉ときゃべつのスープ煮
・りんご

★今日のくだものは「りんご」です。起源はおよそ
　4,000年前で、人類が食した最古のフルーツといわれています。
　欧米では、昔から「１日１個のりんごは医者を遠ざける」の
　ことわざがあるほど栄養価が高く、食物繊維をはじめ、
　カリウムなどのミネラル類、ビタミンＣが多く含まれています。

　現在のような大きさのリンゴが日本で栽培されはじめたのは
　明治初期です。品種改良が重ねられて、世界で
　「味の芸術品」と呼ばれるほどにまでなりました。
　今では通年食べられる用になりましたが、「旬」のりんごは
　とても甘くて、おいしくいただきました！