・牛乳
・たまごコッペトースト
・レンズ豆入りミネストローネ
・柿

★「レンズ豆」は旧約聖書に登場するほどの歴史があり、
　炭水化物やたんぱく質、ビタミンＢ群など栄養価も
　高く、消化性にも優れた優秀豆です。
　火が通りやすく、煮込み料理やスープなどに
　向いています。
　トマトベースのスープにじゃが芋のような食感も
　あり、ボリュームのあるミネストローネスープが
　できました。