・牛乳
・菜めし
・擬製豆腐
・五色煮
・なめこの赤だし

★なめこは独特のぬめりと歯ごたえが特徴の
　きのこです。一年中を通して栽培されています。
　ぬめりの成分は「ムチン」といい、消化吸収を
　助けたり、胃や肝臓など疲れた内臓の働きを
　助ける効果があります。今日は赤味噌を多めに
　使用し、コクのあるみそ汁を作りました。