・セサミトースト
・豚肉とキャベツのトマトスープ
・ヨーグルト

★トマトにはクエン酸、リンゴ酸という新陳代謝を高める
　栄養素が多く含まれています。また、豚肉にはビタミンB1
　という、体の糖質をエネルギーに変えてくれる栄養素が多く
　含まれています。今日は相性の良いこの2つの食材を使った
　トマトスープです。キャベツや玉葱などのたっぷりの野菜を
　煮込むことでトマトの酸味も和らぎ、飲みやすいスープに
　仕上がりました！