給食室探検隊☆7/1☆暑さに負けない食事をしよう
- 公開日
- 2013/07/01
- 更新日
- 2013/07/01
給食
今日の給食は、
☆キムチチャーハン
☆ジャンボえびしゅうまい
☆中華コーンスープ
☆牛乳 です。
7月の給食目標は、『暑さに負けない食事をしよう!』です。
夏休みまで、あと少しです。
夏を元気に過ごすには、食生活で3つのポイントがあります。
1 酸味や香味野菜を使って、食欲をそそるようにする。
2 肉・魚・大豆製品のどれかは、毎日食べる。
⇒夏バテをしないためには、良質のたんぱく質が大切です。
3 夏野菜を毎日たっぷり食べる。です。
これからの夏の暑さに負けないように、給食もしっかり食べて、元気に過ごしましょう!