給食室探検隊☆2月25日(月)☆高野豆腐
- 公開日
- 2013/02/25
- 更新日
- 2013/02/25
給食
今日の給食は、
☆高野豆腐ご飯
☆鶏のから揚げ甘酢あん
☆野菜ののり和え
☆なめこ汁
☆いちご
☆牛乳 です。
今月は、豆・豆製品に注目しています。
本日は、ご飯に高野豆腐、汁物に豆腐が入っています。
高野豆腐とは、豆腐を凍らせてから解凍し、乾燥させて作る豆腐のことです。
高野豆腐には、元気のもととなる、ビタミンB群が豊富です。
しかし、ビタミンCが含まれていないので、野菜などと一緒に食べると、栄養のバランスがよくなります。