５月２２日（月）の献立

ごぼう入りドライカレー　大根サラダ
かぶとキノコのスープ　ジューシーフルーツ　牛乳

今日の献立は「かみかみ献立」です。ごぼう、にんじん、しめじ、大根など、噛み応えのある食べ物が入っています。よく噛むことで食べ物が細かくされ消化吸収がよくなり、胃の負担も軽くなります。一口につき３０回以上噛むことが理想とされています。しっかり噛んで食べましょう。