学校の様子

1/17☆風邪予防にも白菜

公開日
2019/01/17
更新日
2019/01/17

給食

 今日の給食は、
・ご飯
☆すき焼き風煮物
・大根のみそ汁
・スイートスプリング
・牛乳 です。

 すき焼きに欠かせない野菜は、何でしょうか?
 葉っぱが何枚にも重なっている大きな野菜が入っています。
 何の野菜か分かりましたか?
 答えは、「白菜」です。
 白菜が最も美味しい時期、旬の時期は、霜が降りる頃の晩秋から冬にかけて、ちょうど鍋が美味しくなる季節の11月から2月頃です。
 その頃、白菜はぎゅっとなり、甘味を蓄え、よりおいしくなります。
 また、白菜にはビタミンCが多く含まれています。そのため、風邪やインフルエンザを予防してくれます。
 白菜も、給食も残さず食べて、風邪をひかないように、元気いっぱい頑張りましょう。