９月１８日（火）
　昨日は『敬老の日』で祝日でした。日本は世界でも長寿の国です。健康的な食事に必要な、昔から食べられている食べ物は何だと思いますか？　

　本日はみなさんに食べてほしい日本伝統の食材を紹介します。それらの食品の頭文字を並べたキーワードは、『まごわ（は）やさしい』です。
『ま』は、まめ・『ご』は、ごま・『わ』は、わかめ等の海藻類・『や』は、野菜・『さ』は、魚・『し』は、しいたけ等のきのこ類・『い』は、いも類です。みなさんのお弁当の中には、どれか入っていましたか?

　これらの食材をそろえて食べると、健康的で不足しがちな栄養素を補ってくれます。是非、家でも話題にしてみてくださいね♪