今日の給食は、
☆キムチチャーハン
・ジャンボえびシュウマイ
・ごま豆乳スープ
・牛乳　です。
　週末から強い冬型の気圧配置で、土曜日は東京でも雪が観測されました。
　今朝、千早小のプールは氷がはり、花壇には霜柱が立っていました。
　この寒さから、体調を崩しやすい季節が続きます。
　１月の給食目標は、「病気に負けない食事をしよう」です。病気に負けないためには、身体を温めることが大切です。そのためには、香辛料も効果的です。
　例えば、本日のチャーハンに使用した韓国の漬け物白菜キムチには、唐辛子や生姜が使用されているので体の中から温めてくれる効果があります。

　給食もバランスよく食べて、体の中から温めて寒さや病気に負けないように過ごしましょう。