今日の給食は、
・ふんわり親子どんぶり
・和風サラダ
・じゃが芋のみそ汁
・りんご(サンふじ)
・牛乳　です。

　今日は、二十四節気の一つ立冬です。
　木枯らしが吹くころに、冬の訪れとなる『立冬』を迎えます。
　立冬とは、冬の始まりの日です。
　朝晩の気温が低くなりました。
　体温が0.5度下がると、免疫力は30％以上も低下すると言われています。
　温かい食べ物を食べて、体を温め、水分を摂り、代謝と循環を高め、よく寝てかぜなどに負けない体を作りましょう。
　ウイルスに対する抵抗力を高めるため、野菜や果物などに含まれるビタミンCや、ウイルスの増殖を防ぐじゃがいもに含まれるアミノ酸のレクチンも効果が期待できます。
　バランス良く食べて元気に過ごしましょう♪