給食室探検隊☆5/20☆キムチ
- 公開日
- 2016/05/20
- 更新日
- 2016/05/20
給食
今日の給食は、
☆キムチチャーハン
・ジャンボえびシュウマイ
・中華コーンたまごスープ
・冷凍みかん
・牛乳 です。
来週の土曜日は、運動会です。
全力を出せるように、運動会本番に向けて体調の管理をしっかりとしていきましょう。
そのためにも、週末は体を休めることが大切です。
さて、本日から給食でもスタミナをつけてもらうために、いろいろな食材を使っています。
今回はキムチに注目です!
キムチが発酵する過程で生まれるビタミンB1とキムチ作りに使われるにんにくのビタミンB1が、にんにくの成分と反応して筋肉の疲れや筋肉痛を和らげて体力を増進してしてくれます。給食もバランス良く、残さず食べて、運動会に向けて元気にいっぱい頑張りましょう。