今日の給食は、
・スパゲッティミートソース
・ポテトサラダ
・りんご寒天入りフルーツポンチ
・牛乳　です。

　今日は、かみかみ給食の日です。
　千早小学校では月に１回、食事の時に、特にかむことを意識してほしいと考えて、かみかみ給食があります。
　みなさん、よくかんで食べていますか？
　よくかんで食べると、身体にいいことがたくさんあります。

　例えば、食べ物を小さくかみ砕いて、消化をしやすくします。

　寒い日が続いているので、身体の中では血液が流れにくくなり、お腹も動きにくくなっています。

　寒い冬こそよくかんで食事をして、消化をしやすくし、食べ物の栄養をしっかり吸収できるようにしましょう。

　今日のフルーツポンチには、お腹（腸）の動きを助ける食物繊維たっぷりの、寒天が入っています。

　給食もよくかんで食べて、今日も元気に過ごしましょう。