給食室探検隊☆7/1☆暑さに負けない食事をしよう!
- 公開日
- 2014/07/01
- 更新日
- 2014/07/01
給食
今日の給食は、
☆キムチチャーハン
☆手作りジャンボえびしゅうまい
☆中華コーンスープ
☆ジューシーフルーツ
☆牛乳 です。
今日から7月の給食がスタートです。
7月の給食目標は、暑さに負けない食事をしよう!です。
夏を元気に過ごすには、食生活で3つのポイントがあります。これは、給食でも活用されています。
1.酸味や香味野菜を使って、食欲をそそるようにする。
2.肉・魚・大豆製品のどれかは毎日食べる。
⇒夏バテしないためには、良質のたんぱく質が大切です。
3.夏野菜を毎食たっぷりと食べる。です。
夏休みまであと少しです。
夏の暑さに負けないように、1日3食、給食もしっかり食べて、元気に過ごしましょう。