○牛乳
○ポパイピラフ
○タンドリーチキン
○カシューナッツサラダ
○ABCスープ
○みしょうかん

【給食室より】
　今日は、カレー味がおいしい「タンドリーチキン」をポパイピラフの上にのせて出しました。

　タンドリーチキンは、ヨーグルトが決め手のメニューです！ヨーグルト、トマトケチャップ、カレー粉、チリパウダー、にんにく、しょうが、塩、こしょうを合わせた特製タンドリーだれに鶏肉を浸けこんで焼きます。鶏肉に火が通ったら、オーブンの温度を上げて少しお肉に焦げ目をつけると良いです!!

　ポパイピラフは、みじん切りのほうれん草がたっぷり入ったピラフです。あらかじめほうれん草を下ゆですることで、ほうれん草独特の渋みもなく食べられます。

☆真ん中の写真
　ポパイピラフ＆タンドリーチキン
☆右側の写真
　タンドリーチキンを漬け込んでいる写真