〇牛乳
〇いわしのひつまぶし風
〇ごもくきんぴら
〇すまし汁

✿今日のクイズ✿
今日のすましじるのだしはどれでしょう？
（こたえは１つではありません！）
１）かつおぶし　２）にぼし　３）しいたけ　４）こんぶ

　今日はいわしを短冊にきった身に、粉をつけて揚げて、たれとからめて、たきたてごはんとまぜた「いわしのひつまぶし風」です。いわしの骨に気をつけてしっかりとかんで味わいながら食べましょう。しっかりとかむと、味わうことができ、体に栄養も取り入れやすく、頭の血行もよくなり、骨にも気づいて、いいことづくしです。
　すまし汁は、かつおぶしとこんぶでだしをとりました。上品なうま味が効いたすまし汁なので、ごはんにかけてひつまぶしのようにあじわってもおいしくいただけます。