○牛乳
○ごはん
○家常豆腐
○中華かぼちゃスープ

　家常は中国で「家庭の」という意味があります。もともと中国の家庭料理の一つで、豆腐を素揚げした物を、そのときにある野菜や肉などで炒めた物で作ったそうです。そのため、各家庭で味が違うため、「家庭の味の豆腐料理」と呼ばれるようになったそうです。
　今日のおすすめメニューは「家常豆腐」です。お肉は豚肉を使いました。豚肉には、ビタミンB１がたくさん含まれています。ビタミンB１は疲れを回復させてくれる効果があります。運動会の練習で疲れているかもしれませんが、家常豆腐をしっかり食べて元気になりましょう。（お昼の放送）