〇牛乳

〇ごはん

〇とりにくのしょうがやき

〇じゃがいものみそしる

〇メロン

　今日は「鶏肉のしょうが焼き」です。しょうがには、体の中の取りすぎた塩分を出す役割のある「カリウム」やおなかの調子を整える「食物せんい」が多くふくまれます。

　デザートは、緑色の果肉がみずみずしい茨城県でとれた「青肉メロン」です。メロンの旬は5月から8月ころです。タカミメロンは、果肉が緑色で、とても甘くて、かおりもつよいめろんです。茨城県では果肉がオレンジ色の「タカミレッド」もあるそうです。より皮が薄く、食べる部分が多いメロンなので、機会があったら是非たべてみましょう🍈