○牛乳
○ごはん
○鮭フライ
○切干大根のサラダ
○春キャベツのみそ汁

✿今日のクイズ✿
さけフライのころもはなんでしょう？
１）かたくりこ　２）パンこ　３）コーンフレーク

　今日は、コーンフレークを衣にして、揚げた「さけフライ」です。
ざくっざくっとした食感が楽しめるフライになっています。
よくかんで、骨がのどにひっかからないように味わって食べて
みましょう。
　サラダにも、しっかりとよくかむことが必要な切り干しだいこんが
はいっています。よくかむと、しっかりと味わえるだけでなく、体に
栄養も吸収しやすくなったり、食べ過ぎを防いだり、頭の血行もよく
なったり、いいことづくめです！！今日は、かむことに意識して、
かむ回数を少し増やして、しっかりとかんで食べましょう。