〇牛乳
〇ごはん
〇のりの佃煮
〇ちぐさ焼き
〇みそポテト
〇すまし汁

✿今日のクイズ✿
「のり」や「わかめ」などの海そうは、なんとよばれているでしょう？
１）海のやさい　２）海のミルク　３）森のバター

　今日は、体の調子を整える「のり」をしょうゆやみりんで甘辛く
にた「のりの佃煮」です。ごはんがすすむおいしい味付けです。
「のりの佃煮」の「のり」や、すまし汁にはいっている「わかめ」
などの海藻は、「海の野菜」といわれるほど、ビタミンやミネラル
が多く、体の調子を整える食べ物です。食物せんいも多いので、
おなかもすっきりとして元気にしてくれます。また、たんぱく質
も多いので、体のもとにもなります。ごはんと一緒にもぐもぐ
食べましょう。
　今日のすまし汁には、入っているとラッキー！？かわいい雪だるま
のかまぼこがはいっています♪