○牛乳
○きんぴら丼
○ごま和え
○吉野汁
○りんご

　さて、今日は歯科衛生士さんによる歯みがき指導がありました。虫歯を予防するためには、よく噛むことも効果的です。なので、給食もよく噛んで食べられるように、固いごぼうとにんじんを使ったきんぴらごぼうを作りました。甘辛く仕上げたので、ごはんの上にのせて丼にして食べてくださいね。
　普段から意識して３０回以上噛めるようにしましょう。（お昼の放送）