今日はかみかみメニューです。しっかりとかんで、いわしの骨に気をつけて食べましょう。しっかりとかむと、味わうことができ、体に栄養も取り入れやすく、頭の血行もよくなり、いいことづくめです。

　今日は、旬の「いわし」を長野県佐久産の「こしひかり」の炊きたてご飯と一緒に、おいしくいただきましょう。よくかむと、実際にお米の甘みもよりかんじることができます。体のふしぎです！！理由が気になる人は、調べてみると“消化”について知ることができますよ♪「いわし」に関連した絵本も栄養黒板の前に掲示しておくので、休み時間に読んでみてください♪