朝の時間を使って、養護教諭と栄養士により「目」についての指導がありました。
近視について知り、目の健康を守る４つのわざについて学びました。

〇１の技：外遊びをしよう
　・太陽の光が視力低下をおさえてくれる。

〇２の技：良い姿勢で３０ｃｍ離して物を見よう
　・３０ｃｍがどのくらいなのか確認する。
　・よい姿勢をする。
　

〇３の技：目を休ませよう
　・３０分ごとに２０秒間６ｍ先を見るとよい。
　・リボンで６ｍがどのくらいなのか確認する。

〇４の技：目にやさしい食べ物を食べよう
　
　ビタミンA　目の健康を保つ　（牛乳・卵・にんじん・ほうれんそう）
　ビタミンB　視力の低下を防ぐ（豚肉・魚・大豆）
　ビタミンC　病気を予防する（じゃがいも・赤ピーマン・レモン）
　アントシアニン　疲れをとる（ぶどう・なす・ブルーベリー）