【献立】
・ゆかりごはん
・わかさぎのからあげ
・かぼちゃの甘煮
・のっぺい汁
・くだもの（せとか）

　わかさぎは、１０月から３月にかけてが旬の魚です。特に３月ごろは、脂がのって美味しい時期と言われています。氷の張った池や湖に穴をあけ、釣り糸を垂らして釣る「わかさぎ釣り」も有名です。
　わかさぎは丸ごと食べると、骨や歯を丈夫にする働きがある「カルシウム」をたくさんとることができます。今日は、北海道で釣れたわかさぎが届きました。