【献立】
・牛乳
・メキシカンピラフ
・ごぼうサラダ
・野菜スープ

今日のメキシカンピラフのなかには、干しぶどう（レーズン）が入っています。干しぶどうには、不足しやすい鉄分やカリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。鉄分を摂取することは貧血予防にもつながりますが、日常生活で意識してとらないと、目標の量を摂取するのは大変です。給食にも時々出るので、残さず食べるようにしましょう！