【献立】
・牛乳
・ご飯
・さんまの蒲焼き
・じゃがいものみそ汁

今日は秋が旬の魚「さんま」を揚げて、甘塩っぱいたれをからめました。
さんまは血や肉になるたんぱく質、骨や歯を丈夫にするカルシウム、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンA,貧血を予防するビタミンB1などが含まれています。しっかり、よく噛んで食べましょう！