【献立名】
・牛乳
・シーフードピラフ
・ハムサラダ
・白玉入り野菜スープ

【給食について】
　今日は、シーフードピラフです。えび・いか・わかめが入っています。えびやいかは、脂質が少なく、たんぱく質を多く含む食品です。たんぱく質は、筋肉や血液など体のあらゆる組織を作っている重要な栄養素です。特に日々体が成長している子供たちには欠かせないものです。たんぱく質が不足すると、免疫力が低下したり、筋力が減って体力が落ちてしまいます。本格的な冬が来る前に栄養バランスの良い食事や規則正しい生活をして、体調を整えていきたいものです。