・牛乳

・むぎごはん

・とりの揚げおろし煮

・切干大根のごま酢和え

・かみかみ豚汁

　明後日11月8日は「いい歯の日」です。歯ごたえのあるメニューにしました。よく噛むと、食べすぎを防いだり、消化しやすくなったり、よく味わえて味覚が発達したりします。いろいろな味を体験することで、苦手だった食べ物も料理によっては食べられたり、「あれ？実はおいしい！」と新たな発見につながったりして、食が豊かになります。歯の健康は、全身の健康につながり豊かな人生の土台となります♪今日新米と麦を炊いたごはんです。ごはんをよく噛むとほっぺの上の方で目のよこあたりがよく動きませんか？米をしっかりとよく噛むと動く部分で「こめかみ」となったといわれます。こめかみが動くようによ噛むと新米の甘みをより感じることができます。