・牛乳

・麻婆豆腐丼

・大根スープ

・ぶどう食べ比べ（巨峰・シャインマスカット）

🌸今日のクイズ🌸

今日の赤色の食べ物はどれでしょう？

１）にんじん　２）ベーコン　３）ぎゅうにゅう

こだえは、２）ベーコンと　３）きゅうにゅうです。

赤色の食べ物は、おもに血や肉や骨など「体のもとになる食べ物」です。※食べ物の色のことではありません！

ベーコンは豚肉を加工した食べ物です。そして、毎日でる牛乳は、子牛が大きくなるための栄養がつまった牛のミルクです。強い歯や骨を作るためのカルシウムもたっぷりはいった栄養満点の飲み物です。1日４００ｍｌ飲むとよいといわれているので、おうちでももう１杯飲みましょう♪鮭やきのこのビタミンDはカルシウムの吸収を高めます♪（食事量に影響しない範囲で牛乳を飲みましょう！）