【献立】

・牛乳

・麻婆豆腐丼

・大根スープ

・くだもの（なつみ）

今日の赤色の食べ物はどれでしょう？

１）にんじん　２）ベーコン　３）ぎゅうにゅう

こたえは、２）ベーコンと　３）きゅうにゅうです。赤色の食べ物は、おもに血や肉や骨など

「体のもとなる食べ物」です。※食べ物の色のことではありませんよ！

ベーコンは豚肉を加工した食べ物です。そして、毎日でる牛乳は、子牛が大きくなるための

栄養がつまった牛のミルクです。強い歯や骨を作るためのカルシウムもたっぷりはいった

栄養満点の飲み物です。1日２００～４００ｍｌ飲むとよいといわれているので、おうちでも

もう１杯飲みましょう♪鮭やきのこのビタミンDはカルシウムの吸収を高めます♪

（食事量に影響しない範囲で牛乳を飲みましょう！）