６月４日（火）

牛乳発芽玄米ごはん
めだいの西京焼き
れんこんのきんぴら
じゃがいものみそ汁

　６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。今日は噛み応えのある玄米やれんこんを使っています。噛むことは、食べすぎや虫歯を防ぐ、歯並びがよくなる、脳の血流がよくなるため頭の働きがよくなるなどの効果があります。