《今日の給食》

しょうゆラーメン、野菜チップス、パインミルクゼリー、牛乳

今日は「塩分」についてお話します。突然ですが、ここで皆さんに質問です。塩分が強い食べ物えを食べ続けると身体にどんな影響がでるか知っていますか？・・・実は、塩分を取りすぎると心臓に負担がかかり、将来、高血圧や糖尿病、肥満症などの生活習慣病のリスクを高めてしまいます。今日のしょうゆラーメンは、調味料を調整して調理しました。日頃からバランスのよい食事を心がけましょう！