こぎつねごはん
卵焼き
ねぎのサラダ
みそ汁
牛乳
１回の食事時間とそしゃく回数を調べた報告によると、戦前の食事は1420回噛み、約22分だったのに対し、現代の食事は620回で約11分と噛む回数、食事時間ともに半分に減っています。また、噛む回数と食事の時間は関係していることがわかります。給食を食べる時間を20分程確保できるようにクラスで協力して給食準備をすすめましょう。