〈7月4日〉

ごはん
みそ汁
ししゃものから揚げ
野菜の生姜醤油がけ
凍り豆腐の煮物
牛乳


ししゃものから揚げは、ししゃもに片栗粉をまぶして
揚げました。
シンプルな料理だけに、ししゃもそのものの味や揚げ
方によって、出上がりの味が大きく変わります。

丸ごと食べられるため、カルシウムをとるのに効果的
な魚です。