キムチチャーハン
ヤンニョムチキン
ナムル
わかめと豆腐のスープ
牛乳

今日のヤンニョムチキンは、リクエスト献立にも登場する人気メニューです。ヤンニョムは韓国の合わせ調味料のことです。コチュジャンやカンジャン（醤油調味料）に、にんにくなどを合わせて作ります。甘辛味なのでご飯がすすみます。また、今日のご飯はキムチチャーハンです。キムチチャーハンは、「免疫力アップ」「疲労回復」「ガンの予防」「貧血の予防」「目の健康維持」「骨や歯の健康維持」「便秘解消」「精神の安定」「老化防止」「美肌効果」などの健康効果があります。どちらも韓国ではよく食べられ、辛みが体を温めてくれるので食べましょう！！