ごはん
レンコンのハンバーグ
海藻サラダ
ぽかぽか味噌汁
牛乳


寒さに負けないように今日のぽかぽかみそ汁にはたっぷりの生姜を使いました！生姜に含まれる「ジンゲロール」と言う辛み成分には血行促進作用があり、体を温める働きがあります。胃腸を刺激して内臓の働きが活発になるため、体の中から温められ、冷え性の改善につながります。そのため、生姜は昔から民間療法として風邪の症状緩和に用いられてきました。今、少し風邪ぎみの人も元気な人もたくさん食べて身体を温めましょう♩そして、明日からの定期考査に向けて体調を整えましょう