コーヒー牛乳

ビビンバ

にぎすのから揚げ

卵わかめスープ

冷凍パイン

今日は、一学期最後の給食です。暑さで疲れがたまると、食欲がなくなり、食生活が乱れがちです。そこで夏休みを元気に過ごすためのポイントを３つ紹介します。①朝・昼・晩の３食をきちんと食べましょう。規則正しい生活とともに給食のように主食と主菜や副菜のおかずを食べましょう！②こまめに水分補給をしましょう。③おやつ・清涼(せいりょう)飲料水(いんりょうすい)のとり方に気をつけましょう。だらだらと食べ過ぎないように小さいサイズを選んだり、コップやお皿に取り分けて食べましょう。３つのポイントに気をつけて２学期も元気に登校してくださいね。