あんかけ焼きそば

バンバンジーサラダ

にらたまスープ

牛乳

１日の野菜摂取量の目標は知っていますか？・・・３５０ｇです。2023年の調査で日本人の野菜摂取量の平均は、男性は約262ｇ、女性251ｇで９０ｇ程不足しています。野菜を１日350ｇ以上摂取している人は、多くの栄養素の基準値を満たし、健康的な食生活を送っていることが示されています。給食では減らさずに一人分食べるとおよそ120ｇの野菜がとれるように献立を考えています。野菜が好きな人も苦手な人も少し意識して食べてもらえたらと思います。