【献立】

・牛乳

・チンジャオロース丼

・春雨スープ

・くだもの（メロン）

チンジャオロースは中国の料理で、「チンジャオ」はピーマン、「ロー」は肉、「ス」は細切りを意味します。細切りにしたピーマンや肉を炒めた料理です。ピーマンは夏が旬の野菜で、ビタミンAやビタミンCを多く含み、夏バテ予防やかぜの予防に役立ちます。しっかり食べて、暑い夏を乗り切りましょう！