【献立】
・牛乳
・発芽玄米ごはん
・根菜と豚肉の味噌煮
・じゃこサラダ
・くだもの（スイカ）

スイカは、中国から日本に伝わりました。中国では「サイクワァ」と呼ばれており、それがなまって、「スイカ」と呼ばれるようになったといわれています。スイカには水分が９０％以上含まれていて、さらに糖分やカリウム、マグネシウムなどのミネラルも含まれているので、熱中症予防にもなります。