【献立】
・牛乳
・味噌ラーメン
・ジャンボ揚げ餃子

今日のジャンボ揚げ餃子には挽きわり納豆が入っています。
納豆は、ゆでた大豆に納豆菌を混ぜ、発酵させて作ります。納豆は腸の調子をよくするほか、大豆の栄養に納豆菌が作る栄養がプラスされ、たんぱく質、ビタミンB群、食物繊維が多く含まれています。
また、納豆にはカルシウムの吸収を助けるビタミンKという栄養素が多く含まれており、栄養満点です。